干货果品类：干金针菜、玉兰片、笋干、粉丝、红枣、魔芋、木耳、银耳、香菇、口蘑以及竹荪等。

　　野味类(人为喂养)：野鸡、野鸭、鹌鹑、狗肉、狗鞭、蛇肉、青蛙、蜗牛、牛蛙以及龟肉等。

　　其它，另有源委加工的原料，如鱼丸、肉丸、麻花、油条、油馓子、酥肉以及面筋等。暖锅的食用手艺

　　1、多放些蔬菜。暖锅作料不但有肉、鱼及动物内脏等食品，还务必放入较多的蔬菜。2、适量放些豆腐。豆腐是含有石膏的一种豆成品，有清热消火、除烦、止渴的效用。3、加些白莲。暖锅内适合插手白莲，荤素勾结有帮于平衡养分、强壮。插手的白莲最好不要抽弃莲子心，由于莲子心有清心泻火的效用。

　　4、能够放点生姜。生姜能调味、抗寒，暖锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的效用。

　　5、调味料要平淡。调味料如辣椒酱等，看待肠胃刺激大，运用酱油、麻油等较平淡的佐料可避免对肠胃的刺激，节减“热气”。

　　6、餐后多吃些生果。生果性凉，有优越的消火效用，餐后只消吃上一两个生果就可造止“上火”。

　　7、也能够配极少强壮饮品，如低酒精度的“桑椹酒”和果汁浓度高的“桑椹汁”、“橙汁”、“葡萄汁”等，必然要貨真價實。

　　妊婦孕珠時期也許會顯示吐逆反胃地步，所以胃部的消化才略天然消浸。吃暖鍋時，准媽媽若胃口不佳，應減慢進食速率及節減進食分量，省得食後消化不了，引致不適。

　　配料（藥材）：黨參，枸杞子，紅棗，蓮子，腐竹，生姜。畜禽肉類：羊肉、牛肉、豬肉雞肉、鴨肉、雞翅等。

　　水産類：鲫魚、草魚、鯉魚、鳝魚、泥鳅、河蟹、河蝦、海蟹、海蝦以及水發海帶等。蔬菜類：白菜、菠菜、卷心菜、土豆、蓮藕、白蘿蔔、胡蘿蔔、黃瓜、冬瓜、絲瓜、鮮豌豆、四序豆、菜花、金針菜、蘑菇、香菇、平菇、金針菇、黃芽菜、綠芽菜、豆腐、豆腐幹、香菜、香蒜、木耳、銀耳、蔥、空心菜等。

　　畜肉类：羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、腊肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、肝心、肝蹄筋、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等。

　　禽肉类：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、肫、肝、鸡爪以及鸭掌等。水产类：鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鳝鱼、泥鳅、河蟹、河虾、海蟹、海虾、水发海参、水发墨鱼、水发鱿鱼、水发鱼肚、鱼唇、鱼翅、鲜贝、带鱼以及水发海带等。